{"id":7416,"date":"2022-02-24T00:03:44","date_gmt":"2022-02-24T00:03:44","guid":{"rendered":"http:\/\/elcensornoticias.com\/?p=7416"},"modified":"2022-02-24T00:03:47","modified_gmt":"2022-02-24T00:03:47","slug":"cepc-hace-recomendaciones-por-calor-excesivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elcensornoticias.com\/?p=7416","title":{"rendered":"CEPC HACE RECOMENDACIONES POR CALOR EXCESIVO"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Es importante hidratarse y no hacer ejercicio al mediod\u00eda<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Ante el incremento de calor que se ha registrado estos \u00faltimos d\u00edas, la Coordinaci\u00f3n Estatal de Protecci\u00f3n Civil (CEPC) recomend\u00f3 algunas acciones a fin de evitar golpes de calor y efectos negativos en la salud de la ciudadan\u00eda como insolaci\u00f3n, desmayos, deshidrataci\u00f3n, enfermedades diarreicas o de piel.<\/p>\n\n\n\n<p>Este aumento de temperatura, inform\u00f3 la Comisi\u00f3n Nacional del Agua (Conagua), deriva por un anticicl\u00f3n en niveles medios de la atm\u00f3sfera, lo que ocasiona un ambiente vespertino de c\u00e1lido a caluroso y con escaso potencial de lluvia en gran parte del territorio nacional y que afectar\u00e1 directamente a la entidad, por lo que la temperatura llegar\u00e1 entre los 29 y 31 grados Celsius en los pr\u00f3ximos d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, la CEPC recomend\u00f3 estar alerta, ya que al amanecer se seguir\u00e1n presentando temperaturas entre uno y 5 grados en algunas zonas como Atlangatepec y El Carmen Tequexquitla, por lo que exhort\u00f3 a abrigarse bien si sale de casa muy temprano y al mismo tiempo estar pendiente del mediod\u00eda cuando se incrementa la temperatura.<\/p>\n\n\n\n<p>Otras recomendaciones ante este incremento de calor son: evitar el sol entre 11 de la ma\u00f1ana y las 4 de la tarde, eso incluye hacer ejercicio o estar en la calle, vestir ropa suelta de colores claros y manga larga, tomar agua simple para evitar una deshidrataci\u00f3n, comer alimentos frescos, frutas y verduras; permanecer en la sombra y en lugares frescos, usar protector solar m\u00ednimo F15, utilizar lentes de sol, gorra, sombrero o sombrilla y no permanecer en un veh\u00edculo con las ventanillas cerradas.<\/p>\n\n\n\n<p>En caso de tener se\u00f1ales de un golpe de calor como dolor de cabeza, confusi\u00f3n, mareos, pulso r\u00e1pido, sudoraci\u00f3n excesiva, piel seca y caliente, hay que solicitar ayuda de inmediato y descansar, ya que se puede perder el conocimiento y hasta tener convulsiones.<\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, la CEPC solicita estar al pendiente de sus redes sociales para ver la informaci\u00f3n del clima y de algunas acciones en materia de prevenci\u00f3n y en caso de tener alguna emergencia por golpe de calor, llamar al 911.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es importante hidratarse y no hacer ejercicio al mediod\u00eda Ante el incremento de calor que se ha registrado estos \u00faltimos d\u00edas, la Coordinaci\u00f3n Estatal de Protecci\u00f3n Civil (CEPC) recomend\u00f3 algunas acciones a fin de evitar golpes de calor y efectos negativos en la salud de la ciudadan\u00eda como insolaci\u00f3n, desmayos, deshidrataci\u00f3n, enfermedades diarreicas o de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7417,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[5,3],"tags":[],"class_list":["post-7416","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-carrucel","category-gobierno"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/elcensornoticias.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/230222_CEPC_CALOR-1.jpeg","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6xy50-1VC","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elcensornoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7416","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elcensornoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elcensornoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elcensornoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elcensornoticias.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7416"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elcensornoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7416\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7418,"href":"https:\/\/elcensornoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7416\/revisions\/7418"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elcensornoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7417"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elcensornoticias.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7416"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elcensornoticias.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7416"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elcensornoticias.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}